Vågen är gömd. Ja nästan. I alla fall så är batteriet urtaget och gömt. Ingen vägning förrns sopp-veckorna är över. Kanske kan det få mig att slappna av, glömma bort att tänka på siffror på vågen och slippa den inre stress det ibland kan ge mig.
Vägning kan lätt gå till överdrift för mig. Vägning det första å morgonen, väga efter frukost, efter pinke-paus, väga för lunch och efter lunch...osv. så där kan det hålla på. Sjukt! Jag är medveten om att det är lite sjukligt och jag vet ju att man inte ska väga sig oftare än en gång i veckan för att få det mest rättvisa resultatet.
Jag vet ju oxå att stress kan påverka viktnedgång negativt. Och då kan jag känna ännu mer stress över att jag inte ska känna stress över att vågen står still och så blir jag ännu mer stressad av att jag känner stress över att jag känner stress... ah sjukt var det ja.
Men nu tar jag vågsemester och det ska bli skönt att slippa fanskapet. Har känt mig avslappnad på ett "vågat" sätt idag. Har druckit mina soppor och mitt vatten och nu är tänderna tvättade. Jag har stått emot både rosa pannkakor och nypoppade popcorn. Jag är så jävlans bra!
Mysig fredag på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar