Höftkula.

Ont i höften. Höger. Nåt jag hoppas försvinna vartefter kilona tappas och motionen ökas.

Dagen i mat. Jorå. Ganska ok.

Frulle: två lchf-plättar med grädde o blåbär. Te med grädde i.

Fika på stan; kaffe med kaffegrädde och INGEN semla.

Lunch: grönsaker o köttfärssås. 1 babybel.

Mellis; babybel, 2skinkrullar m skagenröra. Te

Middag; köttbullar, broccoli o aioli. En skvätt ketchup.

Kvällsfika: te o choklad (72%)

Kvällsfikan bör jag försöka minimera till enbart te.

Tjopptjopp!!