Vägningsdag....Trumvirvel.... VA???!!
Jag har GÅTT UPP!!! Huuur är detta möjligt??? Vad har jag gjort för fel? Bevikelsen är oerhört massiv och mest av allt har jag lust att stanna i sängen idag. Märkväl dock INTE tröstäta skit. Så långt har jag kommit att jag aldrig skulle äta nåt som jag inte bör.
Jag har stått emot nybakt bröd, öppna godispåsar, fika i mängder... Vad i helvete hr jag gjort för feeeeel?
Jag känner mig desperat just nu. Känslan av att vara bedragen rister i mig. Vad är det här för fejk? Fetton går ner med LCHF trots bristande motion. Tankar som "klart jag har gått upp av allt det fettet jag äter" intar hjärnan. Nu gäller det att brottas, stå på sig, kämpa!!
Fan, det känns hopplöst. Ja jag vet det är inte mycket det handlar lm, 3 ynka hekto sen förra måndagen. Men istället för att gått ner två kilo (o väl det) på två veckor, har jag nu alltså bara tappat ETT. Det är INTE ok för ett fetto med mitt bmi. Jag är förkrossad.
Peptalk tack. (och smalisar med kommentarer som "fokusera inte så mycket på vågen", dra åt... Fanders! Knip igen brödinkastet redan i förväg)
Äre den mörka chokladen? Är det resterna till frulle? Hjälp mig hitta förklaringen så att jag kan göra annorlunda...
Fan fan fan! Som han sa... Thåströn.
Hmm... :/ Kostrådgivaren kikar in här nu då! Sånt här är såklart alltid tråkigt, speciellt när man vet med sig att man inte har gjort något "fel". Om du vill att jag ska ta en titt på det får du gärna maila mig(min mailadress hittar du på fb) vad du har ätit senaste veckan samt om det är något annat som du har gjort som du tror kan påverka, så ska jag se om jag hittar någon uppenbar grej som stoppar viktnedgången. Om inte finns det alltid lite andra teorier att ta till.
SvaraRaderaHåll i och fortsätt enligt planen så länge, fall inte för frestelsen att trilla dit på grund av det här. Det kan vara en enda dag som du är uppe på den vikten, i morgon kanske du har gått ner de tre hektona och lite till igen. Vem vet. Rent viktmässigt handlar det om ett glas vatten du har gått upp, inte mer. Dock är jag väldigt medveten om att man kan deppa ihop fullständigt på grund av de där dumma hektona.
Hur som helst så har du faktiskt gått ner sedan starten, om än inte så mycket som du vill. Jag tycker du är duktig som har tagit dig igenom de värsta första veckorna. Kör på! :)
Testa och dra ner på mellanmål och mejeriprodukter en vecka eller två. Hoppas att det hjälper. Kram min kämpande kamrat! Det är bara EN vecka!
SvaraRadera